Befreundet mit dem Ex?

Befreundet mit dem Ex? Ist eine Freundschaft mit dem Exfreund wirklich sinnvoll?

Es ist schon fast ein Standardsatz und jeder hat ihn mindestens schon einmal gehört.

„Wir können Freunde bleiben!“

Manchmal ist das wirklich aufrichtig genauso gemeint und manchmal eben nur ein lahmer Versuch, den Anderen zu beruhigen, um die Beendigung dieser Datingbeziehung nicht ganz so hart erscheinen zu lassen.

Doch so oder so, es bedeutet das Ende einer Dating-Beziehung.

Aber die meisten haben danach nicht wirklich Lust, Zeit und Mühe in eine Ex-Freundschaft zu investieren, weil es einfach unangenehm ist. Auch, wenn man vor der Beziehung eine Freundschaft pflegte, ist es schwer, wieder auf den Pfad der Freundschaft zurückzukehren. Man war immerhin ein Paar mit dieser Person.

Stattdessen gehen die meisten Menschen wieder ihre eigenen Wege. Abgesehen von zufälligen Treffen bei gemeinsamen Freunden, werden nur sehr wenige versuchen, dem Ex einen festen Platz im Leben einzuräumen.

Was aber, wenn Sie unbedingt mit Ihrem Exfreund befreundet bleiben wollen?

Ist das eine wirklich gute Idee oder wartet schon die Katastrophe?

Zuerst müssen Sie darüber nachdenken, was wirklich gut für Sie ist. Sicher, im Zuge  einer Trennung werden Sie wahrscheinlich die Leere fühlen, die einst der Expartner füllte, weil man daran gewöhnt war, täglich mit ihm zu sprechen. Sie haben Ihr Leben mit ihm geteilt. Die Idee, ihn als Freund in Ihrem Leben zu halten scheint attraktiv, denn Sie mögen ja etwas an ihm, und hätten sich ja sonst auch nie auf eine Beziehung mit ihm eingelassen.

Doch manchmal ist die Aufrechterhaltung einer Freundschaft nur eine Möglichkeit, sich an die Hoffnung zu klammern, wieder mit ihm zusammen zu kommen. Nur, dieser Weg ist der Falsche und bildet auch für eine Freundschaft die falsche Grundlage.

Seien Sie realistisch! Eine Freundschaft mit jemanden einzugehen, mit dem man einst in einer Beziehung war, ist irgendwie – wie von vorne anfangen. Sie können nicht zurück in die damalige Vor-Beziehungsphase. Sie müssen die Sache wie eine neue Freundschaft angehen, von vorne anfangen.

Dazu ist es am Besten, sich ein wenig Zeit zu geben. Je länger Sie mit ihm zusammen waren, desto mehr Zeit sollten Sie sich lassen, bevor Sie eine neue Freundschaft beginnen. Viel zu schnell könnten Sie in Ihr Beziehungsverhalten zurückfallen, wenn die Trennung nur kurze Zeit her ist. Das wäre der Killer für eine Freundschaft, und ist deshalb um jeden Preis zu vermeiden.

Aber was ist mit zufälligen Begegnungen im gemeinsamen Freundeskreis?

Bleiben Sie nett und freundlich. Es ist nicht so schwer, höflich und freundlich zu sein, ohne die Dinge weiter voranzutreiben. Nach einiger Zeit ist eine echte Freundschaft mit einem Ex möglich. Seien Sie sensibel, um zu spüren, wo Sie beide gerade stehen. Wenn einer von Ihnen immer noch an dem Anderen hängt, könnte das hart für ihn werden.

Freundschaft ist eine besondere Sache!

Wie in jeder anderen Beziehung, ist es klug, nicht zu hetzen. Lassen Sie es geschehen, in seiner eigenen Zeit!

Das war es wieder einmal!

Ihre Sabine Taubenheim

6 Zeichen, dass er Sie nur als Freundin sieht.

Ist da nur Freundschaft oder doch mehr?

nur freundschaft oder mehrVielleicht gibt es einen Mann in Ihrem Leben, dem Sie wirklich nahe sind. Vielleicht war es nur Freundschaft, doch nun bemerken Sie, dass Sie Gefühle entwickelt haben. Er ist einfach total süß und bringt Sie zum Lachen. Er ist immer für Sie da, wenn Sie ihn brauchen. Nun aber bemerken Sie, dass Sie mehr wollen, als nur Freundschaft, denn Sie haben sich in den Freund verliebt. Vielleicht, weil eine Freundin Sie fragte, ob sie ihn daten könnte. Oder Sie einfach nur bemerkten, dass es Sie eifersüchtig macht, wenn er sich mit seinen anderen Freundinnen trifft. Sie haben angefangen ihn genauer zu beobachten – wie er Sie anschaut oder Sie berührt.

Und Sie fragen sich: „Ist es bei ihm nur Freundschaft oder will er mehr?“ Welche Gefühle hat er für Sie? Und welche Chance besteht, dass sich mehr als nur Freundschaft daraus entwickeln könnte.

1. Zeichen, dass er Sie NUR als Freundin sieht.

Sie sind immer der Initiator.

Wenn immer Sie diejenige sind, die ihn um Treffen bittet. Sei es, um ins Kino, zu einem Konzert oder sonstige Dinge zu unternehmen. Er meldet sich nur, wenn er etwas braucht. Wenn sich Ihre Geschichte so abspielt, dann sind Sie für ihn nur ein Freund, ein Kumpel. 

2. Zeichen, dass er Sie NUR als Freundin sieht.

Er behandelt Sie wie einen seiner Freunde.

Beobachten Sie, wie er mit seinen Kumpels umgeht. Behandelt er Sie genauso? Wenn er an einer Frau interessiert ist, dann behandelt er eine Frau anders und diesen Unterschied werden Sie bemerken. Er wird Sie dann als etwas Besonderes behandeln und sich um Ihre Aufmerksamkeit bemühen.

Wenn er Sie aber wie jeden seiner Freunde behandelt, dann ist da nichts, was nach einer romantischen Beziehung aussieht. Hier fehlt der romantische Funke.

3. Zeichen, dass er Sie NUR als Freundin sieht.

Er spricht über andere Frauen, die ihm gefallen. 

Er ist immer aufgeregt, wenn er Ihnen von einer neuen Eroberung erzählt. Er erzählt selbst die schmutzigen Details, die Sie nicht wirklich hören wollen. Aber genau das ist ein sehr offensichtliches Zeichen dafür, dass er Sie eben nur als eine Freundin sieht. Wenn ein Mann eine Frau mag, dann wird er sich seine Option bei ihr nicht durch das Erwähnen anderer Frauen versauen.

4. Zeichen, dass er Sie NUR als Freundin sieht.

Er tut einfach nichts!

Wenn ein Mann eine Frau mag, dann wird er sich auf sie zu bewegen. Er wird Hinweise darauf geben, dass er interessiert ist. Es sei denn, er ist super schüchtern, aber auch dann werden Sie sein Interesse an Ihnen wahrnehmen können. Wenn er z.B. in Ihrer Nähe noch eingeschüchteter ist, als üblich und völlig von Ihnen abgelenkt wird, wenn Sie in seiner Nähe sind. Wenn Sie ihn das nächste Mal sehen, dann legen Sie einfach einmal Ihre Hand auf seine Schultern oder berühren seine Arme und sehen, was dann passiert. Wenn er Sie mag, dann wird er den nächsten Schritt tun. Wenn er es geschehen lässt, ohne eine Reaktion, ohne Sie zu berühren oder Ihre Nähe zu suchen, dann sind Sie für ihn nur ein Kumpel. Er fühlt sich mit Ihnen so sicher, dass kein Funke fliegt, wenn er in Ihrer Nähe ist. 

5. Zeichen, dass er Sie NUR als Freundin sieht.

Seine Freunde sind immer dabei.

Wann immer Sie ihn sehen, sind seine Freunde, Sportkameraden oder andere Bekannte mit von der Partie – Sie aber sind nie mit ihm alleine. Und wenn er Sie einmal darum bittet, dann ist es nur, weil er einen Rat braucht, wenn es um eine andere Frau geht. Das ist ein klares Zeichen, dass seine Gefühle nur freundschaftlich sind. Wenn ein Mann interessiert ist, dann sucht er Gründe und Möglichkeiten, um mit ihr alleine zu sein.

6. Zeichen, dass er Sie NUR als Freundin sieht.

Er versucht Sie mit einem seiner Freunde zu verkuppeln.

Dieses Zeichen ist nicht mehr zu übersehen, denn das ist das sicherste Zeichen, dass Sie NUR eine Freundin sind. Fragen Sie sich einfach selbst – würden Sie Ihre Freundin mit dem Mann verkuppeln wollen, den Sie begehren?

Nein, Sie würden das verhindern und vermutlich vor Eifersucht platzen.

Und umgedreht gilt das auch für ihn.

Er wird sich gut anziehen und ein tolles Rasierwasser auflegen, wenn Sie in seiner Nähe sind und alles tun, um Ihre Aufmerksamkeit zu erreichen. Er wird Ihre körperliche Nähe suchen, versuchen Sie zu berühren, weil er gar nicht anders kann, wenn er interessiert ist.  Wenn nicht das kleinste Zeichen von ihm kommt, dann ziehen Sie weiter. Es gibt so viele Möglichkeiten, so viele tolle Männer, die nur darauf warten, sich in Sie zu verlieben.

Das war es mal wieder für heute,

viel Erfolg in der Liebe,

Ihre Sabine Taubenheim

Die erfolgreichere Dating-Strategie

Wie Sie erfolgreicher vorgehen, wenn Sie einen Mann verliebt machen wollen, der sich auch noch mit einer anderen Frau trifft!

Fall:

Birgit hat sich einige Male mit Martin getroffen, der ihr gut gefällt. Zwischen ihnen verläuft alles locker und unverbindlich. Martin trifft sich aber noch mit einer anderen Frau, was Birgit zutiefst frustriert. Sie möchte, dass sich diese Geschichte in eine verbindliche Beziehung entwickelt und glaubt, dass die Andere der Grund dafür ist, dass er sich nicht entscheiden kann.

Welche der beiden Optionen würden Sie wählen?

1. Birgit denkt jeden Tag an Martin und sucht nach Zeichen in seinem Verhalten, die andeuten, dass sich die Beziehung ernster entwickelt. Sie spricht darüber mit ihren Freundinnen. Meldet sich Martin drei Tage nicht, dann schreibt sie ihm eine Nachricht und fragt, ob sie etwas falsch gemacht hat. Wenn sie sich mit ihm trifft, dann versucht sie das Thema auf seine Gefühle zu lenken, um herauszufinden, wie es um seine für sie steht. Sie macht negative Kommentare über die Andere und sagt Martin sogar, dass er ja verrückt sein müsste, wenn er sich für Die interessieren würde.

2. Birgit erstellt sich einen Plan für die gemeinsamen Treffen. Sie wählt für die Treffen nur Unternehmungen, von denen sie weiß, dass auch Martin seinen Spaß daran hätte. Aber auch für sich erstellt sie eine Liste voller kleiner zu ergreifender Maßnahmen, durch die sie auf andere Gedanken kommt und sich wieder besser fühlt. Sie meldet sich auf der Singlebörse an, unterhält sich und flirtet dort mit Männern, auch wenn es ihr schwer fällt, weil sie gedanklich nur mit Martin beschäftigt ist. Sie treibt Sport, weil sie weiß, dass durch 30 Minuten Sport Glückshormone produziert werden, die ihrem Körper gut tun. Sie tut alles erdenklich Gute für sich und setzt nach jeder für sich vollzogenen Handlung einen Haken. Und schon bald fühlt sie sich besser.

Welche der beiden Optionen führt langfristig eher zum Erfolg?

Betrachten wir beide Optionen genauer!

Bei der 1. Option liegt der Fokus nur auf das, was Birgit haben, bzw. ernten will. Sie bedient sich sogar des Mobbings und macht die Andere schlecht. Nur, wer den Anderen schlecht macht, wird dadurch nicht besser, sondern wirkt armselig.
In dem sie ihm noch Verrücktheit unterstellt, dass er sich auch für die Andere interessiert, beleidigt sie auch noch sein Urteilsvermögen. Warum sollte sie das für ihn anziehender und attraktiver machen?

Meldet er sich 3 Tage nicht, dann meldet sie sich, weil sie Aufmerksamkeit will.

Sie will ernten und haben, aber welchen Samen hat sie gepflanzt, dass hier Anziehung und Liebe wachsen soll? Was wird sie hier tatsächlich ernten? In diesem Fall macht sie andere verantwortlich und hat keine Kontrolle. Sie ist machtlos.

Bei der 2.Option legt Birgit ihren Fokus darauf, ihr Wohlbefinden von Martin unabhängig zu machen. Sie übernimmt die Kontrolle über ihr Dating-Leben. Bei Treffen hat sie gute Laune, ist ganz sie selbst und beide erleben Spaß durch die gemeinsamen Unternehmungen, die dann ja auch emotional verbinden.

Welchen Samen hat sie gepflanzt und was wird sie vermutlich ernten?

Sie gibt Spaß und Freude und wird deshalb langfristig zu dem gewünschten Ergebnis kommen.

„Beurteilen Sie nicht jeden Tag was Sie ernten, sondern welchen Samen Sie pflanzen!“

So ist es vielleicht die einfachste Dating-Methode, den Fokus auf die Maßnahmen zu konzentrieren, die Sie jeden Tag ergreifen – den Samen für Gutes pflanzen.

second

Viel Erfolg,

Ihre Sabine Taubenheim

Fotoquelle: fotolia – Kim Schneider

Warum gerate ich immer wieder an die falschen Männer?

Nichts ist ärgerlicher, als die vermeintlich falsche Männerwahl,

falsche männerwahlwenn man mal wieder glaubt, dass es der falsche Mann war, in den man all seine Gefühle investiert hat. Und warum passiert es so vielen Frauen, dass sie die falsche Partnerwahl treffen? Worin liegen oft die vermeintlichen Ursachen für die falsche Partnerwahl?

Hier einige Gründe, warum Sie vielleicht glauben, eine schlechte Männerwahl getroffen zu haben.

Wann immer eine vielversprechende Bekanntschaft nicht den gewünschten Ausgang nahm, glauben wir oft, an den falschen Mann geraten zu sein. Doch stimmt das wirklich?

Die meisten Frauen wünschen sich eine Beziehung, wissen aber nicht, wie eine Beziehung langfristig aussehen soll, und welcher Mann sich dazu eignet. Das wissen übrigens die wenigsten Frauen. Kommt dann ein Mann, der Interesse zeigt, sind sie Feuer und Flamme, anstatt wählerisch. Sie geben sich dem Impuls des Gefühls und der Hoffnung hin, dass er der Richtige sei und das meist auch viel zu schnell. Durch dieses Tempo fühlt er sich erdrückt und es sagt ihm, dass sie die Falsche ist. Um das zu verdeutlichen, ändert sich sein Verhalten. 

Beispiel: Sie hatte sich einige Male mit ihm getroffen, gemeinsam Weihnachten gefeiert und sich in einer Beziehung geglaubt, doch plötzlich zieht er sich unter dem Vorwand zurück, mit seinem Freund über Silvester und länger in den Urlaub zu fahren. Er meldet sich während des gesamten Urlaubs nicht. Nach dem Urlaub schickt er ihr eine SMS mit dem Vermerk, auch die nächsten Wochen nicht erreichbar zu sein.

Sie antwortet sofort und freundlich und wünscht ihm viel Spaß bei seinen Unternehmungen. Sie will nicht aufdringlich wirken, nicht klammernd und zeigt deshalb Verständnis für seine Situation. Doch er meldet sich nicht wieder. Dass sie überhaupt auf seine SMS nach dem Urlaub geantwortet hat, hat ihm gezeigt, dass er mit ihr machen kann, was er will. Denn mal ehrlich? Er hatte nicht auch nur eine Minute Aufmerksamkeit für sie während seines Urlaubs, obwohl er Weihnachten noch eng und vertraut mit ihr zusammen war. Er hat ihr deutlich gezeigt, wie unwichtig sie ihm ist, und sie gibt ihm durch ihre Antwort auf seine SMS Aufmerksamkeit? Genau damit hat sie jeden Respekt bei ihm verspielt.

Was will ich damit sagen? Es ist oft das eigene Verhalten, durch das der Mann falsch konditioniert wird. Und aus dem vielleicht richtigen Mann, wird plötzlich der falsche.

Und wenn er dann der vemeintlich Falsche geworden ist, wird er für viele Frauen erst recht begehrenswert, denn jetzt ist er der emotional unzugängliche Mann, nach dem sie unbewusst suchen. Sie brauchen ihn z.B., um ihr Kindheitstrauma zu bewältigen. Sie suchen oder machen sich unbewusst emotional unzugängliche Männer, um an ihnen das zu erreichen, was sie vielleicht bei einem Elternteil (zumindest nach ihrer Meinung) nicht schafften – geliebt zu werden.

Wir haben viele unbewusste Sabotagemuster in uns, die uns daran hindern, das Glück voll auszuschöpfen, das wir verdient hätten.

Weil Sie sich selbst sabotieren, ohne es zu wissen!

Und wenn Sie nicht herausfinden, was das ist, dann bleibt das auch so!

Es gibt 5 unbewusste Muster, durch die Sie die falschen Männer anziehen. Wollen auch Sie die wahren Gründe wissen, warum Sie immer den falschen Mann wählen?

Alles Liebe für heute,

Ihre Sabine Taubenheim

Reife und unreife Liebe!

Man unterscheidet zwei Arten von Liebe! Die reife und unreife Liebe! Die reife Liebe

Liebe ist oder sie ist nicht!

Liebe ist ein Geschenk! Liebe und Fürsorge ist etwas Freiwilliges.

Man kann sie nicht einfordern, sich verdienen, sich erarbeiten, sich erkaufen oder sich erzwingen.

Aus Liebe entsteht Liebe!

Liebe entsteht aus Fülle – nie aus einem Mangel! Liebe ist kein Tauschgeschäft!

Liebe ist dem Partner Gutes zu tun, ihm Gutes zu geben, ihm Gutes zu wollen….

Was wollen Sie von Ihrem Partner? Wollen Sie ihm Gutes tun oder wollen Sie, dass er Ihnen Gutes tut?

„Wenn ein Mensch fähig ist, produktiv zu lieben;
dann liebt er auch sich selbst.

Wenn er nur andere lieben kann,
dann kann er überhaupt nicht lieben.

Erich Fromm aus „Die Kunst des Liebens“